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terça-feira, 1 de outubro de 2013

#Suplemente! Um Chá já é bom! Instantâneo é melhor ainda!

Tomo mate diariamente. As vezes muitasgarrafas ao dia...  Algo remanescente da casa da Vovó Guiomar, mãe de minha mãe, rezadeira, raizeira e uma agricultora de mão cheia!
 O chá tem outras propriedades além das aromáticas.

O Chá verde é uma mistura para o preparo de bebida a partir da planta Camellia Sinensis L. Ele é rico em substâncias antioxidantes, chamadas polifenóis, que evitam a ação destrutiva das moléculas de radicais livres que degeneram as células, auxiliando, por exemplo, no envelhecimento e na queima de gorduras. O chá verde também é rico em tanino que faz diminuir as taxas do colesterol ruim e fortalece as artérias e veias favorecendo a prevenção de doenças cardíacas e circulatórias. 

  • A ingestão regular de chá verde mantém a pele brilhante e as colorias sob controle
  • Ajuda na perda do peso
  • Altas concentrações de antioxidantes
  • É também um excelente diurético







  • http://www.bodynet.com.br/rodrigodorje/Produto/cha-verde-suplemente

    Informações Nutricionais
    Porção:10g (1 colher de sopa)
    Quantidade
    por porção
    % IDR *
    Valor calórico37 Kcal=155 kJ
     2%
    Carboidratos9,2g
    3%
    Sódio5,47mg
    0%
    Ferro0,33mg
    2%
    (*) % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **VD não estabelecido.
    Ingredientes: Extrato de chá verde, maltodextrina, antiumectante (dióxido de silício), edulcorante sucralose. Não contém glúten
    Sugestão de Uso: Adicione 10g (1 colher de sopa cheia) em uma xícara de 200ml de água quente ou fria.
    Recomendação de Uso: Iniciar com 1 xícara chá evoluindo para 5 xícaras diariamente. Manter a embalagem bem fechada em lugar seco e fresco. Após aberto consumir em 30 dias.

    Linoleic Acid possui alta concentração de ácido linoléico obtido a partir do Óleo de Cártamo. Com o objetivo de auxiliar no aumento da definição muscular e na redução de peso. Sua função no organismo especialmente ailiado a prática de atividades físicas e dietas com balanço calórico negativo, cria um ambiente própício para a redução das reservas lipídicas e o emagrecimento através da mobilização da gordura corporal, visando a sua utilização como fonte de energia. Esse mecanismo de ação fornece o suporte necessário para a perda de peso mais rápida e um ganho maior na definição muscular, além de promover um maior aporte energético, que é indispensável para a prática de atividades físicas.

    Informações Nutricionais Porção de 04 cápsulas (4000mg)
    Quantidade
    por porção
    % IDR*
    Valor Energético36kcal=151kj2%
    Gorduras Totais das quais4g7%
    Gorduras Saturadas0,4g2%
    Gorduras Monoinsaturadas0,6g**
    Gorduras Poliinsaturadas3g**
    “Não contém quantidades significativas carboidratos, proteínas,  gorduras trans, fibra alimentar e Sódio.* (%VD) Valores Diários  de referência com base em uma dieta de 2.000 Kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.**Valor Diário não estabelecido.    
    Ingredientes: Óleo de Cártamo, Gelatina (Gelificante), Glicerina (Umectante) e Água Purificada (Veículo).  “Não Contém Glúten.”
    Sugestão de Uso: 2 cápsulas pela manhã e 2 cápsulas antes do almoço.
    Recomendação: Proteger do calor excessivo, umidade e luz solar direta. “Consumir somente a quantidade indicada na embalagem”.“Gestantes, Nutrizes, Crianças, Idosos e Portadores de Enfermidades devem consultar o médico ou nutricionista antes de consumir este produto”.“Ministério da Saúde adverte: Não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure doenças”.
    http://www.bodynet.com.br/rodrigodorje/Produto/la-1000mg-suplemente

    terça-feira, 24 de setembro de 2013

    A Arte de Ter Que Fazer-se Escrever em Búzios


    ...escrever em Búzios tem sido bem difícil rsrs....São 03 da madrugada e depois de tanto risca e corta, e cola e recola, e queima dedo nessa atividade fisicultural. Isso mesmo fisicultural...


    ... estar nesse planeta já é um mero motivo para se registrar nossa memória... e agora falando com uma amiga, sobre a necessidade e dificuldade de escrever. percebi que isso também era algo a se registrar.
         Agora o teclado já macio e nem me lembro quanto tempo não escrevo à mão... mas vejo que não perdi a intimidade com os sinais... os sinais que vem e vão ao longo do dia... e #todomundo te estimulando a algo dizer, fazer, acontecer, Ser... clicar e compartilhar! Isso é tudo que o mundo precisa!


      Nada de ações muito concretas, métricas arrojadas a seguir e uma lista de sonhos de Presente Natalino. Esse mesmo o nome do cara: Presente Natalino, brasileiro, divorciado e cheio de vontade de casar com duas garotas com metade da idade de sua ex-esposa.... jogar golf no fim de semana e curtir a lancha ou o jetski em Armação dos Búzios... Também com a quantidade de cruzeiros que aporta para #curtir esse paraíso e uma passagem de avião preço de primavera,  nem dormindo perderia isso rsrrs...

       

       
         Num caos de elementos coloridos, tnt, cola quente grudada em toda pele, ai! acho que tenho uma segunda pele pois tudo cola como Cascorez Extra Forte na massa do biscuit! Que aliás não faço à muito tempo... mais um dia e uma nova peça no figurino. Hoje foi dia de recolar a túnica do mago e derrepente.... surgem 50 macaquinhos para as crianças vestirem numa escola de Búzios. Coisas de minha amiga professora.
    ... lembrei que uma vez me vesti de Piu piu num evento #LivrVivo d a #EditoraPaulus,  Pia. Cia. Católica de Livros de São Paulo acho...



    ... a chuva veio a noite como havia prometido mas ontem a manhã estava assim e o por do sol vocês viram lá em cima né... hoje chuva mas céu já quase estrelado com trovão meio tímido... o clima de Búzios é sempre agradável mesmo como venta forte como na Praia de Geribá onde fiz essas fotos e onde estou criando esses personagens feitos sob encomenda. Na verdade é a primeira vez que faço este tipo de arte pois pratiquei mais caixearias, decoupage e meus anjinhos de biscuit para guirlandas de natal.




    se a chuva persistir ao longo do dia, podemos usar parte da coruja, feita de sombrinhas quebradas jogadas na rua.... e o chapéu feito com um forro de manta térmica reflete os raios solares de volta para esse magnífico céu azul buziano... aqui tem cores que não vemos lá na Serra... em Búzios o mar e o horizonte dão uma sensação de paz que se aprofunda num azul a perder de vista... cheio das nuances róseas e arco-íris criadas pelo vapor do calor intenso. Aqui todo dia é dia de praia mesmo com chuva.... Tempo é Tempo!






    sábado, 21 de setembro de 2013

    Confira Bodygenics - Suplementação Alimentar e Fisiculturismo

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    sábado, 24 de agosto de 2013

    Emagrecer é um processo natural e proporcional!





    O correto controle do consumo de determinados alimentos é fundamental para um programa alimentar que vise alcançar a boa forma e a saúde. Sabe-se, por exemplo, que o consumo inapropriado de carboidratos contribui bastante para a dificuldade em um processo de emagrecimento. Outro fator decisivo é a quantidade de alimentos ingerida e isso está diretamente ligado à ânsia por comer. O controle da saciedade passa a ser crítico para atingir a boa forma. Carb Block Gluco Control contém um conjunto especial de ingredientes que proporciona uma fórmula única e surpreendente.

    Você sabia?

    O extrato de feijão branco é um ingrediente que tem feito enorme sucesso nos EUA e na Europa por sua contribuição para forma física e saúde das pessoas.

    FOS e Inulina são compostos de origem vegetal de extrema importância para aqueles que buscam emagrecer com saúde. Elas podem ser encontradas em grãos, frutas e hortaliças. Atuam promovendo uma sensação de saciedade estomacal mais cedo, além de reduzirem a velocidade da digestão para ajudar as pessoas a se manterem sem fome por mais tempo. Por essa razão as pessoas acabam ingerindo menos alimentos e, com isso, consumindo menos calorias. Com a sua ajuda, a gordura é movida pelo sistema digestivo sendo menos absorvida. As fibras FOS e Inulina contribuem para níveis estáveis de açúcar no sangue, evitando picos de insulina e, consequentemente, o acúmulo de gordura.

    Pesquisas revelaram a ação da pectina na diminuição da absorção de gorduras e de carboidratos, no combate aos picos de insulina e no controle da saciedade. A pectina é uma fibra solúvel que se transforma em um gel que não é absorvido no processo da digestão.

    O cromo quelato desempenha importante papel no metabolismo adequado de carboidratos e auxilia na manutenção dos níveis de açúcar no sangue. A falta desse mineral pode resultar em pouco açúcar no sangue, resistência à insulina, além de sensações de ansiedade, fadiga e letargia.

    A vitamina B3, ou niacina, ganhou fama nos programas de emagrecimento pelo seu papel no metabolismo dos alimentos em energia, por ser parte do fator de tolerância à glicose e por ajudar o organismo a se livrar de toxinas. 

    Bodygenics - Maximum Results:Carb Block Gluco Control é fabricado de acordo com os mais rígidos controles de qualidade internacionais, para que você possa obter o máximo em resultados. Carb Block Gluco Control possui ingredientes selecionados para atingir um alto grau de pureza e eficácia.

    http://www.bodynet.com.br/rodrigodorje/Produto/Carb_Block_Gluco_Control_Bodygenics

    Informações Nutricionais
    Porção: 3g (1 colher de chá) 
    Quantidade
    por porção
    % IDR *
    Valor energético10Kcal
    0
    Carboidratos (dos quais:)2g
    1
    Açúcares0g
    **
    Fibra alimentar2g
    10
    Cromo quelato18mcg
    50
    Vitamina B38mg
    50
    * Não contém quantidades significativas de proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. % Valores diários com base em uma dieta de 2000kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. **VD não estabelecido.
    Ingredientes: Frutooligossacarídeo, extrato de feijão branco, pectina, inulina, cromo quelato, vitamina B3, espessante goma guar, edulcorante sucralose, aroma idêntico ao natural de laranja, antiumectante dióxido de silício. Não Contém Glúten.
    Sugestão de Uso: Sugere-se consumo de 2 porções ao dia, antes das principais refeições. Dissolver 1 colher de chá (3g) em um copo (200ml) de água.
    Recomendação: Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade, consultem médico e/ou nutricionista. Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem.
    Referências Bibliográficas:1. Joe A. Vinson, Ph.D., and Donna M. Shuta, B.S. "Investigation of an Amylase Inhibitor on Human Glucose Absorption After Starch Consumption".
    2. Jay Udani, MD Medical Director, Medicus Research "A Novel Method of Lowering the Glycemic Index of White Bread Using a Proprietary White Bean Extract".
    3. van Dokkum W, Wezendonk B, Srikumar TS, van den Heuvel EG. Effect of nondigestible oligosaccharides on large-bowel functions, blood lipid concentrations and glucose absorption in young healthy male subjects. Eur J Clin Nutr 1999;53:1-7.
    4. Roberfroid M. Dietary fibre, inulin and oligofructose. A review comparing their physiological effects. Crit Rev Food Sci Nutr 1993;33:103-48 [review].
    5. Hylander B, Rössner S. Effects of dietary fiber intake before meals on weight loss and hunger in a weight-reducing club. Acta Med Scand 1983;213:217–20.
    6. Rossner S, von Zweigbergk D, Ohlin A, Ryttig K. Weight reduction with dietary fibre supplements. Acta Med Scand 1987;222:83–8.
    7. Anderson RA. Effects of chromium on body composition and weight loss. Nutr Rev 1998;56:266–70.
    8. Mertz, W., “Interaction of Chromium with Insulin: A Progress Report,” Nutr Rev 56.6 (1998): 174-7.
    9. Crouse, J.R., 3rd, "New Developments in the Use of Niacin for Treatment of Hyperlipidemia: New Considerations in the Use of an Old Drug," Coron Artery Dis 7.4 (1996) : 321-6.
    10. Elam, M.B., et al., "Effect of Niacin on Lipid and Lipoprotein Levels and Glycemic Control in Patients with Diabetes and Peripheral Arterial Disease: The ADMIT Study: A Randomized Trial," JAMA 284.10 (2000) : 1263-70.


    http://www.bodynet.com.br/6272

    Informações Nutricionais - 100% Whey Protein






    Informações Nutricionais - 100% Whey Protein
    Porção: 32g (2 dosadores medida)
    Sabor: Morango
    Quantidade
    por porção
    % VD *
    Valor Energético124 kcal=523 kJ6%
    Carboidratos4g1%
    Proteínas25g32%
    Gorduras Totais0,90g2%
    Gorduras Saturadas0g**0%
    Gorduras Trans0g***
    Fibra Alimentar0g**0%
    Sódio58mg2%
    *VD - Valores diários com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.***VD não estabelecido.
    Ingredientes: Proteína concentrada do soro do leite, Proteína isolada do soro do leite, Proteína hidrolisada do soro do leite, Proteína do soro do leite ultra-filtrada, flocos de morango liofilizado, flocos de morango desidratado, aromatizante artificial de morango, espessante goma xantana, edulcorantes artificiais sucralose (40mg/100g) e acessulfame de potássio (35mg/100g) e corante natural vermelho de beterraba. "Não Contém Glúten".Contém sucralose, um adoçante artificial reconhecido mundialmente pelo seu alto poder adoçante e por não apresentar sabor residual (amargo), mantendo a qualidade das preparações que o contém.
    Sugestão de Uso: 2 dosadores medida* (32g) preferencialmente, de manhã, antes do treino, após o treino e à noite.
    *1 dosador medida equivale à aproximadamente 16g.
    Modo de Preparo: Misturar a dose recomendada (32g) com 1 copo médio (150ml) de água mineral ou leite desnatado e bater no liquidificador.
    Recomendação: Conservar em local fresco, seco e livre de raios solares.
    Informações Nutricionais - 100% Whey Protein
    Porção: 32g (2 dosadores medida)
    Sabor: Chocolate
    Quantidade
    por porção
    % VD *
    Valor Energético126 kcal=529 kJ6%
    Carboidratos4,5g1%
    Proteínas25g32%
    Gorduras Totais1,0g2%
    Gorduras Saturadas0g**0%
    Gorduras Trans0g***
    Fibra Alimentar0g0%
    Sódio57mg2%
    *VD - Valores diários com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.***VD não estabelecido.
    Ingredientes: Proteína concentrada do soro do leite, Proteína isolada do soro do leite, Proteína hidrolisada do soro do leite, Proteína do soro do leite ultra-filtrada, aromatizantes artificiais de leite condensado e de cacau em pó, espessante goma xantana, edulcorantes artificiais sucralose (40mg/100g) e acessulfame de potássio (35mg/100g). "Não Contém Glúten".
     
    Sugestão de Uso: 2 dosadores medida* (32g) preferencialmente, de manhã, antes do treino, após o treino e à noite.
    *1 dosador medida equivale à aproximadamente 16g.
    Modo de Preparo: Misturar a dose recomendada (32g) com 1 copo médio (150ml) de água mineral ou leite desnatado e bater no liquidificador.
    Recomendação: Conservar em local fresco, seco e livre de raios solares.
    Informações Nutricionais - 100% Whey Protein
    Porção: 32g (2 dosadores medida)
    Sabor: Baunilha
    Quantidade
    por porção
    % VD *
    Valor Energético125 kcal=526 kJ6%
    Carboidratos4,1g1%
    Proteínas25g32%
    Gorduras Totais0,90g2%
    Gorduras Saturadas0g**0%
    Gorduras Trans0g***
    Fibra Alimentar0g0%
    Sódio59mg2%
    *VD - Valores diários com base em uma dieta de 2000Kcal ou 8400Kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.***VD não estabelecido.
     
    Ingredientes: Proteína concentrada do soro do leite, Proteína isolada do soro do leite, Proteína hidrolisada do soro do leite, Proteína do soro do leite ultra-filtrada, aromatizante artificial de baunilha, espessante goma xantana, edulcorantes artificiais sucralose (40mg/100g) e acessulfame de potássio (35mg/100g) ."Não Contém Glúten".Contém sucralose, um adoçante artificial reconhecido mundialmente pelo seu alto poder adoçante e por não apresentar sabor residual (amargo), mantendo a qualidade das preparações que o contém.
     
    Sugestão de Uso: 2 dosadores medida* (32g) preferencialmente, de manhã, antes do treino, após o treino e à noite.
    *1 dosador medida equivale à aproximadamente 16g.

     
    Modo de Preparo: Misturar a dose recomendada (32g) com 1 copo médio (150ml) de água mineral ou leite desnatado e bater no liquidificador.
     
    Recomendação: Conservar em local fresco, seco e livre de raios solares.

    sexta-feira, 23 de agosto de 2013

    Como a Maconha Ataca o cérebro humano

    Produtos de HEMP (maconha) encontrados no mercado. HEMP PRODUCTS


    O Brasil está discutindo a descriminalização da #maconha ou #hemp, ontem recebi esse video de uma amiga nutricionista e fiquei pensando... o problema é a hipocrizia e o fato do governo ser modesto em assumir o desejo de dominar o #comerciolegaldamaconha ...  sobre o fator de ser ou não medicinal tenho certeza que sim, como tudo na natureza pode ser veneno ou remédio. Digo isso #baseado na Individualização da Patogenesia Homeopática, que pode ser encontrada em qualquer boa #MateriaMedicaHomeopatica mas sugiro a do Dr. #NiloCairo.

    Também devemos lembrar que já tem um famoso laboratório  produzindo a #maconhamedicinal e envasando com o rótulo SATIVEX e recomendado para disturbios do sistema nervoso como #parkinson e #alzhaimer .

    Eu não compreendo por que lutar por descriminalizar quando na verdade deveriam é legalizar o cultivo para fins medicinais, quando feito por órgãos de saúde, ou recreativos quando feito pelo usuário comum.  O que não vai mudar nada caso o projeto de lei seja aprovado pois o consumo, seja legal ou não, só tende a aumentar pois é proporcional ao crescimento da população e os problemas advindos do stress de viver numa super população.



    sábado, 10 de agosto de 2013

    O Poço da Bomba atrás da Escola Municipal Paulo Freire - Memorial Armação dos Búzios

    Um passeio #fisicultural pela #ReservaAmbiental #LagoadaFerradura. Armação dos BÚZIOS tem riquezas ainda não exploradas como um vasto #acervo de #etinobotanica para uso #fitoterapico.
    Segundo à Política Nacional de Plantas Medicinais e Medicamentos Fitoterápicos, 74 plantas foram aprovadas para uso e 38 passam por registro simplificado.

    Espero poder auxiliar a Secretaria de Meio Ambiente de Armação dos Búzios a inventariar essa coleção de espécies perenes pois Elas podem, em parceria com a FIOCRUZ/FARMANGUINHOS, produzir Medicamentos a serem distribuidos às farmacias do S.U.S.


    Hoje registrei um começo de incendio no local e ninguém apareceu mesmo apos uma hora de espera pelos bombeiros.. eu mesmo liguei para 
    Cabo 
    Frio......... no local existem espécies como 
    Smillax japcanga e 
    Herreria 
    Salsaparrilha, além das aroeiras 
    Schinus molle e terebintifolium usadas como cicatrizante,  encontrei também a espécie
    Abrus pecatorius, abrunheiro do diabo ou olho de cabra, cujas raízes são 
    #afrodisiacas, as folhas maceradas em azeite junto com semente toxicas tinge os cabelos brancos mas pode matar e uma cesalpinea chamada na umbanda de fava de vidência.


    As reservas ambientais urbanas são uma otima opção de lazer desde que respeitadas. Buzios não explora muito este setor turistico. 
    Só se fala em ciclovias mas não temos calçadas ao longo da Via 
    Azul até hoje!


    Se você é um turista #ecofriendly  venha para
    Armação dos
    Búzios e denuncie atos de vandalismo com a hashtag 
    #ecosocial .

    quarta-feira, 7 de agosto de 2013

    Medicina Alternativa - Como combater a insônia através de métodos naturais



    Caso não esteja visualizando as imagens, acesse aqui
    074 | quarta-feira 07/08/2013
    Medicina Alternativa
     
    1  
    O que é auriculoterapia?

     

    por Colunista Portal - Dia A Dia E Estética

     
    2  
    Como combater a insônia através de métodos naturais

     

    por Colunista Portal - Saúde

     
    3  
    Métodos naturais para combater a azia

     

    por Colunista Portal - Saúde

     
    4  
    O Coaching na saúde

     

    por Ricardo Ribeiro Martins de Souza

     
    5  
    Auriculoterapia

     

    por Colunista Portal - Dia A Dia E Estética

     
    6  
    Ciúmes, o que fazer?

     

    por Renatha shen

     
    7  
    Ausência de ciúmes

     

    por Renatha shen

     
    8  
    Divisões do Sistema Nervoso: Somático e Autônomo

     

    por Colunista Portal - Educação

     
    9  
    O desenvolvimento da quiropraxia

     

    por Colunista Portal - Educação

     
    10  
    Cotovelo

     

    por Colunista Portal - Educação

     
    Palestra ao vivo e gratuita
    I Simpósio Virtual de Comunicação
     
     
    SUGESTÕES DE CURSOS ONLINE
    Auditoria de Contas Médicas

     
    Optometria

     
    Massagem Relaxante

     
    Pós-graduação em Saúde Coletiva - especialização lato sensu

     
    Curso Online de Inglês Completo (aulas online ao vivo de conversação)

     
    Curso Online de Espanhol (com aulas online ao vivo de conversação)

    veja mais
     
     
     
    PALESTRAS


    Comunicação Verbal e Persuasão - Primeiros Passos
    Karina Maia Rodrigues Albertini

     


    A Evolução do Marketing em Multinível
    Roberto Marques

     
     
     
     
      CHARGE EM INGLÊS fonte: gocomics.com 
    VOCABULARY:
    Sploosh (informal para splash) = respingo, refreshing = revigorante, need = precisar, salesmanship = arte de vender
     
    e-Revista e-Book
     
    OPORTUNIDADES
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